每当谈及月经，我们总是习惯性地关注它的周期、颜色、量等各个方面，尤其是当发现月经量变少时，不少女性会立刻陷入焦虑之中，担心这是身体发出的不健康信号。但今天，我们要告诉你一个不一样的视角，月经量变少，其实也不全是坏事！

　　月经量变少的标准，你知道吗？医学上认为，每个月经周期的出血量在5～80毫升之间都属于正常范围。但这个范围对于大多数人来说太过抽象，难以直观感受。那么，如何简单判断呢？

1.主观感受：如果你感觉自己的月经量比以前明显减少，那就是量少的一个信号。

2.半主观半客观：观察月经的形态，如果呈现点滴状，也是量少的一个表现。

哪些情况需要干预？

　　虽然月经量少不一定是坏事，但也不是所有情况都可以置之不理。以下几种情况，你可能需要关注：

1.突然大幅减少：如果你的月经量突然比原来少掉一大半，但周期仍规律，那么可以先观察，不必过于紧张。毕竟，随着年龄的增长，月经量有所减少是正常的生理现象。

2.持续点滴状：如果月经量少到每天只有几滴，持续一周左右，且周期规律，首先要排除怀孕的可能性。

3.接近绝经年龄：对于50岁左右的女性，如果月经量极少且周期延长（如2-3个月一次），但无其他不适症状，这可能是绝经前的正常表现。如有更年期症状（如潮热、出汗），可考虑补充雌激素以缓解症状。

　　其实，当没有造成身体不适的前提下，月经量变少也有它的好处。

省钱省心：减少了卫生巾的消耗，既经济又环保。

避免贫血：月经量过多反而容易导致贫血，适量减少反而有益健康。

减少不便：对于需要频繁更换卫生巾或担心侧漏的女性来说，量少无疑是一种“解脱”。