孕妇问：孕妇可以吃山竹吗？
99子宫网医生答：正常体质的孕妇可以吃山竹，但是也要注意个量。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效，对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如脸上长痘痘)，特别是吃了大补的榴莲之后，吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
99子宫网温馨提醒：孕妇每日食用山竹不超过3个为宜，山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康。
