发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞噬细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞噬能力加强。但是如果长时间高热则会引起身体其他组织器官的病变，给自身健康造成很大的危害，99子宫网小编为你介绍6种快速有效的退烧方法。

　　1、维持家中的空气流通

　　若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间，或者到冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2、温水拭浴

　　将身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使皮肤的血管扩张，将体热散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

       3、柴胡滴鼻退烧法

       用柴胡注射液滴鼻，新生儿每个鼻孔各滴１滴，２～６月各滴２滴，７～１２月各滴３滴，１～３岁各滴４滴，４～６岁各滴５滴，３０分钟后即可使高烧暂时退下。

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       4、酒精擦浴退烧法

       将适量酒精倒进适量温水中，用毛巾浸泡后擦拭全身，重点擦腋下、肘部、颈部、国窝等处，可暂时降低体温。
  

      5、冷敷退热法

       将毛巾放在凉水中浸湿，绞干后敷于患者前额部，每５～１０分钟换１次，或用塑料袋等容器注入凉水，枕于脑后，可暂时使高烧患者降低头部温度。

　　6、多喝水

　　以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充患者体内的失水。

       传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体内热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。

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