功效一、苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
       功效二、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
       功效三、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。 　　
       功效四、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 　
       功效五、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
       99子宫网温馨提醒：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。 

       99子宫网小编推荐阅读：
       女性经期能不能吃苦瓜？ 
       苦瓜茶清心明目解疲劳 
       子宫肌瘤可以吃苦瓜吗？