亲爱的姐妹们，今日为大家呈上妇科医生的四个至关重要的建议，这可与我们的健康息息相关，务必仔细阅读哟！

一、内裤清洗需谨慎

　　不少人觉得用开水烫内裤能够杀菌消毒，然而妇科医生在此提醒，内裤切勿用开水烫洗。原因在于阴道分泌物中含有一些蛋白成分，一经开水烫煮，蛋白容易发生变性，这样一来，清洗起来反而更加困难。正确的做法是选用温和的洗涤剂，用手轻轻搓揉，随后放置在通风良好的地方晾干。

二、痘痘切勿随意挤

　　脸上长痘是众多女性的烦恼之一，但千万不可随意挤痘痘哦！挤痘痘只能治标却难以治本，而且还存在感染的风险。倘若痘痘问题较为严重，不妨前往医院检查一下性激素，看看是否是雄激素水平过高，以便进行对症治疗。

三、高度重视伴侣卫生

　　在同房之前，一定要格外关注伴侣的卫生状况。男性如果感染了某些病菌，可能症状并不明显，例如滴虫、衣原体等。然而，一旦女性从伴侣那里被传染，就极有可能引发一系列妇科疾病。所以，为了自身的健康，同时也为了伴侣的健康，务必提醒对方做好清洁工作。

四、偶尔月经不调不必惊慌

　　偶尔出现月经不调无需过度紧张。如果没有其他严重症状，经过一个周期后月经恢复正常且规律了，那就无需理会。但倘若月经不调持续时间较长，或者伴有疼痛、出血量过多等症状，那就必须及时前往医院进行检查了。