停经是指女性停止排卵和月经，一般发生在45-55岁之间，这是进入更年期的表现。随着年龄增长，女性体内的激素水平会发生变化，其中包括雌激素和孕激素的减少，这会导致子宫内膜变薄，最终停经。然而，在停经后，子宫内膜的厚度如何判断自身的身体健康状况？

　　通常情况下，停经后子宫内膜的厚度会逐渐变薄，这是正常的生理变化。据国外研究数据显示，停经后子宫内膜的平均厚度约为4mm至8mm之间，然而，这个区间还要考虑个体差异，因此，只有当超声研究结果显示子宫内膜厚度在4mm-12mm之间，才能确定为正常范围。

　　如果子宫内膜厚度过于厚或过于薄都可能表明存在健康问题。如果子宫内膜厚度超过12mm，可能表明存在增生性病变，同时，增生性子宫内膜病变也可能与子宫内膜癌有关，所以应该及时就医。

　　如果子宫内膜过于薄，可能表明存在激素分泌严重不足，甲状腺功能低下等问题。这种情况下，建议及时寻求医疗帮助，进行诊断和治疗。

　　综上所述，停经后子宫内膜厚度正常范围为4mm到12mm之间，然而，个体差异很大，因此建议每年进行B超检查及时发现任何不正常状况，避免用药或治疗的不必要费用。同时，定期看医生进行体检，有助于发现任何健康问题，从而采取及时治疗、保持良好的身体健康状态。