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　　防患于未然这句话更应该用在人类的健康问题上，如果患了子宫肌瘤，上医院检查治疗必不可少，了解一些基本知识能够做到心里有数。上99子宫网与医学专家及许多有子宫肌瘤疾病的女性交谈，找到合适的子宫肌瘤治疗方式，99子宫网倡导预防为主，治疗为辅的理念说说子宫肌瘤保健之：子宫肌瘤手术后三大注意事项。
　　
　　子宫肌瘤手术后注意事项一、子宫肌瘤手术后的照护方式鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。
　　
　　伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。
　　
　　若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂。
　　
　　排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
　　
　　手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。
　　
　　饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
　　
　　可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛。
　　
　　如厕后应由前往后擦，以避免感染。
　　
　　子宫肌瘤手术后注意事项二、子宫肌瘤手术后居家照护及注意事项子宫切除者，不会再有月经手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
　　
　　1个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血如厕后，由前往后擦拭以避免感染每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折於周内勿采阴道灌洗及盆浴多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
　　
　　饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。
　　
　　子宫肌瘤手术后注意事项三、子宫肌瘤术后回诊：
　　
　　回诊追踪治疗：於出院后依您主治医师预约返诊时间追踪。
　　
　　手术后6周伤口(包括阴道伤口)会完全愈合，若有异常情形，如：发烧、腹部剧痛、阴道异常分泌物、恶臭、不正常出血，频尿、尿滞留等，应立即回院检查。
　　
　　饮食术后当日禁食，术后第1d进流质饮食，待肠蠕动恢复后，改进半流质饮食。术后第3天切口换药，检查有无渗血及脂肪液化等，一般术后7天拆线。
　　
　　病房环境保持病房安静，温度适宜，空气新鲜，床铺清洁，舒适。
　　
　　卧位患者返病房后，严密观察生命体征变化。全麻未清醒者，去枕平卧头偏向一侧。及时清除呕吐物及呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。腰椎麻醉病人应去枕平卧6h,以免发生头痛。术后第2天可取半卧位，以减低腹壁肌肉张力，减轻疼痛。
　　
　　观察伤口敷料有无渗血及阴道流血情况。
　　
　　观察导尿管是否通畅及尿量，颜色的变化，如发现少尿，无尿，血尿等情况，立即报告医生。术后去掉尿管，保持外阴清洁，擦洗外阴2次/天，防止逆行感染。
　　
　　及时止痛当麻醉作用消失后，病人会感觉刀口疼痛，烦躁不安，应及时给予镇静止痛药，并安慰病人，保持环境安静，减少不良刺激。