除了病症等因素外，情绪变化也会干扰月经周期，引发月经不调问题。因此为了避免其带来的伤害，日常要注意保持愉悦心情，积极做好预防月经不调工作。
女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。以上的这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。
其中，精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。
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