现在网络上到处都是关于性生活的各种说法，真真假假让人晕头转向。今天咱就来好好讲讲三个常见的性生活传闻，看看它们到底是真是假。

一、女性上环加速衰老

上环呢，就是在子宫里放个节育器，这可是很靠谱的避孕办法，安全、有效、省钱，避孕时间长还能取出来。它是靠物理的办法，不让精子和卵子碰到一起，或者不让受精卵在子宫壁上着床，这样就不会怀孕了。

有人说女性上环会老得快，这可没道理。上环根本不会影响身体里的激素和内分泌。就算有一种环会慢慢放出一点点孕激素，那也只是在子宫里，很少会跑到血液里去，所以不会让激素变化，也不会让人变老。

当然啦，有少数人上环后可能会有宫外孕或者月经不正常的情况，但这和衰老没一点关系。还有哦，避孕环一般用 5 到 10 年就得取出来，不然可能会有健康风险。

二、长期没有性生活会长痘

好多人都为长痘发愁，可把长痘怪到没有性生活上就错啦。长痘主要是因为雄激素变多了或者皮脂分泌太多，和有没有性生活没啥关系。雄激素高了或者皮脂太多，就会把毛孔堵住，然后就发炎长痘痘了。要是长痘了，咱可以用点科学的办法。比如说抹甲硝唑凝胶和 15%壬二酸凝胶，这两种药都没有激素，放心用就行。甲硝唑凝胶能消炎杀菌，壬二酸凝胶能减少皮脂分泌，还能让炎症消下去，一起用痘痘就没了，还不留印。

三、性生活越多，私处越黑

很多人都在意私处的颜色，还以为性生活多了就会变黑，其实不是这样的。私处颜色深还是浅，主要是遗传决定的，再就是和身体里的激素有关。激素水平高了，黑色素就会多沉淀一些，私处颜色就深了。所以不管是男的还是女的，私处颜色深点很正常，别瞎担心，也别老想那些没根据的事儿。

在性生活里，有好多错误的说法。今天咱把这些传闻弄清楚，就是希望大家能更懂科学，别信那些谣言。