近年来，在我国宫外孕的发生率逐步上升，其中输卵管受孕占宫外孕的95%以上，究其原因，是受精卵在输卵管内移行时受阻，而在输卵管内着床发育，形成输卵管妊娠(即宫外孕)，它是妇产科的常见急诊。99子宫网小编教大家预防宫外孕三种健身运动。
1、跳绳
跳绳是一种全身运动，对育龄女性尤为适宜。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，每天跳1次，20分钟左右。坚持跳绳运动，可以增进心肺功能，降低血压、血脂和血糖水平， 改善盆腔和下肢血液循环。
2、打篮球。
经常打篮球能增强女性弹跳力，加快血液循环，有益身心健康。
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3、跳踢踏舞。
跳踢踏舞有助于活跃人的膝关节和踝关节，防止肌肉过快松弛。还可以改善腹腔和下肢血液循环，持之以恒跳踢踏舞可起到预防宫外孕的作用。
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