月经期间女性该如何护理呢，月经期间女性有哪些注意事项呢，99子宫网医生指出月经期间女性不仅要注意个人卫生，还要保持乐观心情，及时注意经期护理，更可预防各种妇科疾病，下面99子宫网小编为大家介绍月经期间女性该如何护理：
       月经期间女性该如何护理呢？月经期间女性有哪些注意事项呢？
                                                   

       护理一：月经期间女性要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 
       护理二：月经期间女性穿的内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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       护理三：月经期间女性应该要注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾，如护舒宝等牌子推出的量多日用型卫生巾。　
       护理四：月经期间女性应该要注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。　　
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       护理五：月经期间女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。 　　
       护理六：月经期间女性一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

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