月经是女子从青春期开始就将伴随着她们走过约三四十年的独特生理现象。但很多女性却也为此常被困扰。而月经量过少便是其中的原因之一。

                                         

       在正常情况下，女性的月经经量应该保持基本稳定，但每个女性的体质各不相同，每月会出现经量多少的波动也属于正常的生理现象，所以并没有客观标准。
       既然没有客观标准，那么女性自我观测经量的方法就是和自己以前的比较正常的月经量相比较和判断。什么是月经过少？月经过少是指女性月经周期基本正常，但经量明显减少，甚至点滴即净；或者经期短，一般不足两天，而且经量也特别少，这属于月经病的一种。

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       自我判断
       怎样才能称之为月经过少？女性朋友又该如何自我判断呢？
       月经量的多少没有客观的标准，正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
       月经的间隔周期、月经持续的天数以及月经量都因人而异；不仅如此，月经还容易受到很多外部条件的影响，导致女性个体每个月的月经都可能有不同，所以，可以把月经理解为基本稳定，随时可以变化的动态生理现象。既然没有客观标准，那么女性自我观测方法就是和自己以前的比较正常的月经量相比较，比如每次月经持续天数、使用的卫生巾数量等情况，判断自己月经是否有减少，如果月经量减少至少1/3以上，才考虑是否出现异常，及时到医院就诊。
      

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