母爱是无私的爱，每一个生命都需要经过母亲十月怀胎，在子宫中从一个受精卵孕育成一个有心跳的个体，然后冒着危险让我们降落于世间。子宫对于女性，甚至整个人类都是十分重要的器官，不仅仅是孕育生命，也与我们的健康息息相关。

　　子宫具有内分泌功能，如前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，多种激素维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。还具有免疫功能，每月一次的月经起着冲洗阴道的自净作用，保护身体免受感染。子宫还具有延缓衰老的功能，研究表明失去子宫的女性会提前进入更年期，老年病也会提前出现并且更严重。基于此，我们需要好好保护子宫，一定要注意以下5个方面。

　　1. 长期熬夜
　　现代人熬夜似乎成为了一种习惯，下班之后逛逛街、回家之后刷刷剧，一不小心就到晚上12点了，洗漱也得花点功夫，一不小心就到第二天了。熬夜对身体的危害是极大的，首先熬夜会影响机体正常的代谢功能，体内各个器官休息时间不够，会影响整体的内分泌平衡。子宫是内分泌激素的靶器官，内分泌紊乱会影响子宫功能，诱发疾病。
　　
　　2. 抽烟喝酒
　　一直以来抽烟喝酒都被视为不良生活习惯，但仍然有大量的人群。抽烟喝酒以男性为主，但女性朋友也不在少数，研究表明，经常喝酒抽烟会加速女性衰老，皮肤状态变差，除了直接受到伤害的肺和肝脏，子宫也会受到影响。尼古丁、酒精等物质会抑制女性荷尔蒙分泌，破坏正常的内分泌平衡，引起疾病，尤其是在月经来潮期间影响最大。
　　
　　3. 喜爱冷饮
　　很多人都知道“宫寒”会导致痛经，月经来潮期间吃冷饮，可能会诱发痛经或痛经加重。是因为原本自身的抵抗力可以承受月经来潮时的痛觉，而冷饮使子宫的收缩痉挛增大，疼痛程度加重了，长期以往会造成子宫的损伤。
　　
　　4. 个人卫生
　　相对于男性，女性更容易诱发妇科疾病，这与个人卫生管理有很大的关系。不注重个人卫生容易出现生殖道感染，严重的情况下会累及到子宫。太过于注重个人卫生，尤其是使用各种洗液经常对会阴部进行冲洗，容易造成生殖道正常菌群失衡，也容易诱发感染。因此不可不搭理，也不可频率过高。
　　
　　5. 生气、焦虑
　　女性更偏向于感性，情绪容易出现波动，生气是常有的事情。俗话说“莫生气、气出病来无人替”。《黄帝内经》又记载道：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。生气容易肝气郁结导致内分泌失调，引起月经紊乱，久而久之子宫就会出现损伤。
　　
　　 保护好子宫，保护好自己，健康饮食、作息规律总是不会错的。
　　
　　参考文献
　　[1]张子男.请关爱你的子宫远离这些伤害[J].人人健康,2018,000(002):33-35.
　　[2]曹泽毅.中华妇产科学(临床版)[M]//中华妇产科学（临床版）.人民卫生出版社,2010.