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　　子宫肌瘤属于类纤维瘤的一种，类纤维瘤在大小、形状和位置上有很大的差异，它们可以出现在子宫、子宫壁或子宫表面，也能够以茎状结构的形式附着在患者的子宫上。有些子宫肌瘤的体积很小，医生通过肉眼很难发现，另一些则体积较大，影响子宫的大小和形状。
　　
　　子宫肌瘤的治疗方案包括药物治疗和手术治疗，但对于部分无症状患者可暂时不需要治疗，定期随访即可。常言道“民以食为天”，食物的选择对子宫肌瘤具有一定的影响作用，因此合理的饮食可以降低患者子宫肌瘤进一步生长。那么，子宫肌瘤患者应如何饮食呢？
　　
　　（1）拒绝高脂肪加工肉类。高脂肪、加工过的肉类对于女性来说是最糟糕的食物选择。因为其含有大量不健康的脂肪，如非有机加工肉类或反式脂肪（如汉堡包和经过加工的早餐香肠），会加重病情。另外，加工食品通常还含有化学添加剂和其他促进炎症的成分。
　　
　　（2）拒绝非有机乳制品。非有机乳品含有大量的类固醇、激素和其他化学物质，当大量食用时，这些物质可能会改变患者的激素水平，从而促进类纤维瘤的发展和生长。
　　
　　（3）拒绝精加工糖类食品。摄入大量的精加工糖会加重炎症并导致体重增加，还可能增加月经疼痛并降低免疫功能。体重增加和激素失衡之间有一定的联系，这两个因素能够加速类纤维瘤的增长。有研究表明，在一些妇女中，高饮食血糖指数与子宫肌瘤的高风险相关。
　　
　　（4）拒绝精加工碳水化合物。做好荷尔蒙管理工作，不仅包括从饮食中清除多余的糖分，还要清除多余的精加工碳水化合物。精加工碳水化合物，比如由白色漂白面粉制成的产品会导致胰岛素水平飙升，荷尔蒙失调。食用加工过的谷物，如速溶热谷物和速食面包，会导致胰岛素急剧上升。
　　
　　（5）多吃鱼类。一项对8000名怀孕妇女的饮食情况及她们在怀孕期间吃鱼的频率做过调查研究。结果发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。
　　
　　（6）拒绝酒精。过度饮酒肯定会导致全身发炎。它还会降低免疫功能，促进体重增加，并加重荷尔蒙失衡。通过减少或消除酒精，能够使你的荷尔蒙回到正轨，对于子宫肌瘤患者来说，也有助于缩小现有的纤维瘤。