很多女性朋友做身体检查，比如B超时，在报告单上有些会看到“子宫后位”的这么一句描述。不少人都不太了解。今天就来给大家介绍一下这方面的知识。

　　什么是子宫后位？
　　子宫后位，就是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。

　　让我们来看一张图：

　　上面这张图，是女性盆腔部位的纵断面结构图。
　　纵断面就是把人从中间，从上到下，一分为二。
　　图中，箭头指向的红色器官，就是女性的子宫。图中黑色虚线表示的是子宫正常的位置。通俗的讲，子宫向后弯曲，偏离正常的位置，如图中的红色子宫，就是子宫后位。
　　来个正式的解释：
　　子宫后位，就是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾。
　　
　 子宫后位有什么影响？
　　子宫后位影响1、痛经
　　后位子宫的形状，犹如一把茶壶，作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，后位子宫的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。

　　子宫后位影响2、子宫内膜异位症
　　后位子宫者，经期常需加强子宫收缩，必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症。　
　　子宫后位影响3、不孕

　　如图所示，后位子宫可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，精子通过阴道后，来到图中蓝色圆圈处，但子宫后位的宫颈外口较高，致使精子无法顺利的进入宫颈管，进入子宫，进而与卵子结合。受孕当然难以实现。不如虚线表示的正常位置的子宫来得容易。　
　　子宫后位影响4、月经过多
　　子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的还可发生性交痛等症状。
　　
　　造成子宫后位的原因
　　子宫后位的原因1、炎症的产生
　　引起女性的输卵管、子宫、卵巢发生炎症后，容易使得子宫体和后方的直肠发生粘连，使得子宫出现后位的情况。
　　子宫后位的原因2、子宫先天发育不良
　　这样的患者常会出现子宫韧带松弛的现象，使得子宫底部向后倾倒，出现子宫后位的症状。
　　子宫后位的原因3、多次人工流产
　　女性有过多次人流经历的话，常会导致子宫受到创伤，再加上手术后未能很好地保养，最终就会导致女性的子宫向后方倾倒。
　　
　　如何预防子宫后位
　　预防子宫后位做到以下几点：
　　1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。
　　2、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。
　　3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
　　4、避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。
　　
　　需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。
　　以下是福利内容如何啪啪啪，才能让子宫后位更好地受孕？
　　1、积极纠正子宫后倾
　　坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。
　　在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。
　　若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
　　
　　2、啪啪啪的姿势
　　姿势一

　　可在同房时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。
　　　
　　姿势二

　　同房时采用正常体位，待男方射精后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口。
　　　
　　姿势三

　　正常体位女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20－30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

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