子宫，作为女性性腺轴的重要靶器官，同时也是情绪波动的敏感器官，它的健康与我们的生活方式、情绪压力等因素密切相关。重庆海扶医院的资深心理咨询师、健康管理师刘小兰老师分享了一个故事，这个故事的主人公是一位优秀的社区医师，同时也是一位面临子宫切除的巨大子宫肌瘤患者。在重庆海扶医院，她不仅成功地打赢了子宫保卫战，更得到了身心的深度疗愈。

　　这位张医生，作为一名全科医生，为社区的患者提供服务。她非常清楚自己的肌瘤生长的原因，这些年来，生活中的一些困扰和压力使她的情绪经常处于紧张、焦虑和郁闷的状态，这也影响了她的睡眠质量。她甚至能感觉到肌瘤在迅速增长。

　　几年前，她去看过妇科医生，被告知需要切除子宫。这让她感到震惊和害怕，毕竟是一个良性的子宫肌瘤，真的需要切除子宫吗？作为一名医生，她更清楚手术的风险和后果。这使她感到压力重重，但她选择了拖延和等待，希望找到一种不切除子宫又能治疗肌瘤的方法。

　　在网络上经过多次搜索，她发现了无创的聚焦超声消融治疗。这让她看到了希望，经过深入了解和咨询，她决定从外地来到重庆，寻求这种无创的治疗方法。

　　在治疗期间，她不仅得到了医疗团队的专业治疗，还得到了健康管理师的关心和支持。他们一起探讨了导致肌瘤生长的原因，并制定了康复计划。这使张医生感到意外和温暖，因为她知道肌瘤是一种慢性病，预防比治疗更重要。

　　张医生的真诚和大爱让刘小兰老师深受感动。他们深入讨论了导致肌瘤生长的原因，除了生活中的压力和困扰，张医生的敬业精神和牺牲精神也是重要原因。因为社区患者众多，她常常顾不上吃饭休息，身心疲惫的她也没有精力为自己的健康操心。

　　作为同行，他们达成了共识：医务人员首先要关照好自己的身体，维护好自己的健康，面对患者才更有说服力，也才能更好更长久地为患者服务。关爱自己是每个人的必修课，他们不但要关爱自己，还要教会患者如何关爱自己，这是疾病康复的前提，否则再好的医生也无法治好他们的病。

　　关爱自己从照顾好吃喝拉撒睡开始、从运动开始、从情绪管理、从爱身体的每一个器官开始。这是张医生和刘小兰老师总结的方法，希望更多人看到并做到，最终远离疾病走向健康。