子宫肌瘤与我们的身心行为整体状态密切相关，聚焦超声消融治疗出院后进行身心调理的他们怎么样了？听听咱们的子宫肌瘤患者微信群里这几位病友的分享吧！

　　江女士，多发性子宫肌瘤，2018年5月HIFU。术后每天1小时的快走或健身房运动：

　　我身体恢复不错，体质比术前好了很多，不但治好了我们的身体疾病，还关注心理健康。

　　刘女士，子宫肌瘤+子宫内膜息肉，2018年7月HIFU+宫腔镜下息肉摘除术，术后每天坚持广场舞运动：术后这三个月没有痛经，自己感觉肚子摸起来小了。

　　李女士，多发性子宫肌瘤，2018年9月HIFU，每天1小时有氧运动：我肌瘤小了，肚子软了，月经正常了，坚持运动很好，运动累了睡得早，质量高，这两良性循环，身体觉得越来越好了。

　　适量的运动是健康的四大支柱之一，我们对每位住院患者进行身心行状态评估，了解基础运动状态，并根据患者不同情况制定个性化运动处方。

　　王智彪教授和邢若曦教授带领的海扶医院临床和身心调理团队日前通过英国妇产科杂志（BJOG）发表文章——《运动对接受高强度聚焦超声治疗后子宫肌瘤和子宫腺肌病疗效的回顾性研究》。英国妇产科杂志是英国皇家妇产学院的官方期刊，在全球妇产科领域具有极高的权威。

　　文章通过回顾性研究从2011年1月到2015年8月的在重庆海扶医院经过HIFU术后的子宫肌瘤和子宫腺肌病患者，得出一下结论：运动能有效提高子宫肌瘤海扶术后吸收率和怀孕率，减少复发率。并且运动能够有效降低子宫腺肌症患者的VAS疼痛评分。

　　注：此文仅为患者的个人经历，仅供参考。文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。