子宫肌瘤患者问：子宫肌瘤能吃芝麻吗？
99子宫网医生答：患上子宫肌瘤后是可以吃芝麻，吃了芝麻也不会给子宫肌瘤带来一定的伤害。
芝麻含有很多营养物质，芝麻可提供人体所需维生素E、维生素B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。在日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学，因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。
99子宫网温馨提醒：整粒的芝麻炒熟后，最好用食品加工机搅碎或用小石磨碾碎了再吃。
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小杨
2012-02-07 09:39:49
788600
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