哺乳期妈妈们问：哺乳期可以吃月饼吗？
99子宫网医生答：哺乳期可以吃月饼，但是要注意量。
哺乳期妈妈们在吃月饼的时候，建议可以泡一杯热茶或者一杯白开水，可以有助于去掉油腻，而且茶所含的热量也低，避免与可乐或者咖啡等饮料一起喝。还有醋的饮品也是不错的，醋酸可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，很好健脾胃与帮助消化的功效，所以哺乳期妈妈们，不妨在吃月饼的同时，适当配合醋一起吃。
99子宫网温馨提醒：哺乳期妈妈们饮食一定要清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
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小杨
2011-09-09 10:36:36
378600
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