子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一，手术是一种有效的治疗方式。但是，手术后有些女性容易出现上火的症状，例如口干舌燥、口臭、失眠等。那么，子宫肌瘤手术后上火怎么办呢？

　　首先，要做好体内湿润。术后一个星期内要尽量避免进食辛辣、燥热的食物。可以适当地增加饮水量，或者饮用一些具有润肺清热作用的汤水，例如银耳莲子汤、绿豆汤等。

　　其次，要注意口腔卫生。术后口干口臭的症状很常见，这是由于手术期间和术后服药导致唾液分泌减少所致。因此，需要注意口腔卫生，多漱口，保证口腔清洁卫生。

　　再者，可以在医生指导下适当服用一些清热解毒的中药。例如黄芪、金银花、蒲公英等，可以有效地清热凉血，改善上火的症状。

　　最后，要保持情绪稳定和良好的睡眠。手术期间和术后情绪容易波动，加上失眠等因素，容易导致上火。建议适当做一些缓解压力的活动，例如适度运动、听音乐、阅读等；另外，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量也是缓解上火的关键。

　　总之，子宫肌瘤手术后上火的症状是可以通过合适的方法有效缓解的。要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯。同时，在术后适当地调整饮食，增加运动和保持良好的情绪，也能有助于缓解上火症状和恢复身体健康。