子宫平滑肌瘤是妇科比较常见的良性肿瘤，多发于45岁以下的女性。尽管它属于良性肿瘤，但是会给患者带来较多的痛苦。因此，对于子宫平滑肌瘤患者而言，如何控制不复发是非常重要的。

　　首先，要及时治疗。对于子宫平滑肌瘤，及时治疗是非常重要的。如果病情得不到有效的控制，瘤体不断增大，有可能会破坏子宫壁，引起出血、贫血等各种并发症。治疗一般通过手术、药物、介入等综合措施进行治疗。手术方式包括子宫肌瘤切除术、子宫肌瘤根治术、聚焦超声消融手术（无创）等。此外，针灸、艾灸等中医治疗方式也可以缓解症状、降低复发率。

　　其次，要保持良好的生活习惯。饮食、睡眠、运动等生活习惯对于子宫平滑肌瘤的恢复和治疗非常重要。首先，饮食要清淡易消化，有益于身体健康。多喝水、多吃蔬菜水果，能够促进血液循环，降低复发率。其次，睡眠要充足，保证每晚7到8小时的睡眠，能够增强机体免疫，降低患病风险。另外，适量的运动也有助于提高身体免疫力，可以选择散步、瑜伽等运动方式。

　　最后，要避免一些不良习惯。对于子宫平滑肌瘤患者，吸烟、饮酒等都是不利于身体健康的一些习惯。尤其是吸烟，不仅会增加复发的风险，还会降低机体免疫力，影响身体健康。因此，为了保持健康，要注意自己的健康习惯，避免那些不良习惯。

　　总之，子宫平滑肌瘤是一种常见的疾病，但是只要及时治疗，保持良好的生活习惯和避免不良习惯，就可以降低复发率，让自己拥有健康的身体。