在妇产科有这样一句话，叫做“四女一瘤”，这里所说的瘤指的是子宫肌瘤。很多女性在日常生活中并没有发现子宫肌瘤的存在，直到体检时才会发现。确实如此，很多无症状的肌瘤不一定能够被发现，但不代表不存在。

　　临床调查发现，引起子宫肌瘤的原因大多数与女性体内雌激素水平有关。特别是饮食方面，如果饮食不当，则会刺激体内雌激素水平增加，从而导致子宫肌瘤增大。由此可见，很多子宫肌瘤患者通常是吃出来的。如果你发现自己患上了子宫肌瘤，不得不反思下，你是不是吃了一些不该吃的东西，刺激了子宫肌瘤长大。到底哪些东西会刺激子宫肌瘤长大呢，在这里给大家解析。

　　有些年轻女性朋友常通过吃避孕药的方式去避孕，而避孕药物中含有大量的孕激素成分，而雌激素和孕激素相互影响，孕激素过多容易诱发雌激素紊乱，最终导致子宫肌瘤不断长大。建议年轻女性朋友不要轻易服用避孕药，如果使用也应在医生指导下服用，避免给身体造成不可挽回的伤害。

　　辛辣食物虽然能够满足很多人的口腹之欲，但是对于子宫肌瘤患者来说，却不可多吃。对于子宫肌瘤患者而言，过于辛辣的食物，会加重身体胃肠负担，影响内分泌平衡，从而刺激肌瘤的生长。所以，对于子宫肌瘤患者而言，忌口是第一要素。

　　另外，有些朋友说到豆浆含有较多的雌激素，那是不是意味着子宫肌瘤患者不能喝豆浆呢？其实大家对豆浆的认知有点误解，豆浆里面的激素叫做“植物雌激素”，它的主要成份是大豆异黄酮，和人体的雌激素不一样。而且只有在某些特定的情况下，这种激素才能和人体的雌激素结合，所以不必大家担心喝豆浆会刺激雌激素生长。

　　对于子宫肌瘤，女性朋友们不必过于恐慌。通常子宫肌瘤属于良性肿瘤，我们只需要控制好“激素”这个源头，从饮食上多加注意，就可以控制肌瘤长大。日常生活中少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持良好的心情，定期去医院复查。

　　如果子宫肌瘤不大，我们可以持观察态度，定期检查。如果子宫肌瘤引起了一些症状，比如导致月经过多或者经期延长，甚至引起尿频、尿急等情况，要及时去正规医院配合医生检查治疗。

　　参考文献

　　[1]侯满芳.子宫肌瘤患者饮食须知及注意事项[J].2019.

　　[2]方芳.患子宫肌瘤有哪些饮食宜忌[J].健康伴侣,2011(9):1.

　　注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限，表达难免出现差错，欢迎同道指正。