随着夏季来临,办公室的空调温度也是越开越低,很多人长期吹空调,身体开始出现一些小病痛了,这些就是所谓的空调病了。今天99子宫网小编告诉大家空调病的三大症状。
症状一:温度低,诱发过敏症状
环境变化,像是温差大,或者温度太低,过敏症状容易出现。低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,喷嚏猛打,咳嗽咳不停,严重的甚至还会诱发气喘。
有些人自认不是过敏体质,但一吹冷气同样出现上述不适情形,不妨就医进一步确认。老年人的呼吸道也常成为吹冷气的受害对象,尤其有慢性肺气肿的人,低温会使排痰动作不顺,久了就造成气管发炎或肺炎。
此外,长时间处于低温下,我们身体微血管自然会收缩,肌肉紧绷,新陈代谢变慢,而且肠胃活动也减弱,连带影响循环,消化等功能。
从中医角度看,体质虚寒怕冷,血液循环不良,经常手脚冰冷的人,一直待冷气房更易加重问题,加上久坐办公室,或因为冷而全身缩成一团,缺少活动,不适症状更明显。因此,久坐不走动,下肢肌肉无法正常收缩,并挤压深层血管,使血液向上回流,长久下来,血液循环功能,尤其末梢的循环会变得更糟。
更不幸,如果办公室位置在出风口正下方,或长时间开车,如计程车,公车司机等,身体一些部位经常受冷风直吹,如头部,肩颈,下肢关节等,也会引起疼痛。
特别是全身的关节部位,原本循环及温度调节功能就比较不好,又缺少肌肉,脂肪覆盖保温,长时间冷气直吹关节,就容易僵硬疼痛。
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症状二:湿度低,眼干涩皮肤痒
除了低温影响健康,长时间开冷气会降低环境湿度,甚至过于干燥,也会让人不舒服,而老年人,隐形眼镜族,长时间使用电脑,及异位性皮肤炎患者最需注意。
眼睛干涩是常见问题。
上班族长时间盯电脑,或看书,看文件,眨眼次数减少,泪水分泌也随之变少,眼睛缺乏滋润。更糟的是,空调环境湿度低,散失更多眼球水分,不止眼睛干涩不适,眼皮和眼球之间的磨擦也变大,更可能造成眼球慢性发炎。
干燥使皮肤也深受其害,特别是异位性皮肤炎患者。
夏天汗流浃背,汗水刺激会让异位性皮肤炎的人发痒难耐,因此待在干凉的冷气房的确比较舒服,待久了,又会因为太干燥而出现痒症。
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症状三:温差大,头痛来报到
外勤工作不必一直待在低温环境,但却要面临另一个让人“头痛”的问题─在室外像待“烤炉”,进室内又如入“冰宫”,忽冷忽热,温差有时高达10度以上,最容易引起头痛不适。
高温下,我们血管,肌肉会自然扩张,但一下子进到低温冷气房,就会突然收缩紧绷,瞬间引起头痛,“就像大口吃冰,突然遇冷,也会因血管剧烈收缩而出现头痛一样。”专家指出。有些人长期疲劳,肩颈肌肉僵硬,再加上长期吹冷气,肌肉痛,头痛情况会更频繁明显,尤其到下午接近下班时,累积一整天疲累,痛得更厉害。
此外,天气一热,许多人洗了头没有马上吹干,或者在外面淋了雨,没先擦干就进办公室吹冷气或电风扇,头痛也容易来报到。
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