痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。痛经已成为很多女性朋友们的难言之隐，经常困扰着女性的正常工作与生活。对于痛经的治疗，可以通过药物暂时缓解疼痛，也可以采用食疗的方法进行慢慢调理，其实还有一种健康无害的治疗方式——瑜伽，今天99子宫网小编就与您分享缓解女性经期疼痛的瑜伽体式。
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