孕妇是女人一生中的一个特殊时期，为了生个健康的宝宝，孕妇一定要注意营养的搭配保证自身的健康。特别是过了早孕反应期以后，一般都食欲大增，对食物的渴求度很高， 到底该吃哪些食物既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢，99子宫网小编为您推荐木耳海参汤。

　　木耳海参汤具有养阴润燥、鲜咸营养的功效。下面99子宫网小编就为你详细介绍下木耳海参汤的做法。

　　木耳海参汤的制作材料：

　　主料：水发海参

　　辅料：木耳,银耳,黄瓜

　　调料：盐,料酒,胡椒粉,鸡精,香油,姜,葱,香菜

　　木耳海参汤的特色：

　　养阴润燥、鲜咸营养。

　　教您木耳海参汤怎么做，如何做木耳海参汤才好吃

　　1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用;

　　2、坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。
 

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