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　　不少女性发现子宫肌瘤后，就放弃了做一个快乐的吃货，饮食方面总是战战兢兢，唯恐吃到什么刺激到子宫肌瘤。
　　
　　可以吃
　　流行病学调查发现，子宫肌瘤发病率可达40%，呈逐年升高及年轻化的趋势，在专家对子宫肌瘤病因的探究里，也明确提到了饮食这一影响因素。
　　
　　有研究报道，主食为动物食物的妇女，其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的妇女，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。妇女体重每增加20斤可增加21％患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6％患子宫肌瘤的风险。
　　
　　因此有些肌瘤美女也因此对饮食产生了不少误解，对食物有了恐慌心理，甚至到了任何饮食都担心刺激肌瘤的地步。
　　
　　虽然子宫肌瘤依赖激素生长，但是在日常饮食上并没有绝对禁忌，所以一般建议大家少吃含激素类（如黄豆）和刺激性（如辣椒）等食物，记住，是少吃，不是不吃哦！（日常饮食需均衡，均衡均衡均衡！）
　　
　　不可以吃
　　当今社会，各种保健品铺天盖地、席卷而来，充斥在人们的生活之中。保健品的成分复杂，有的里面含有雌激素。
　　一般来说，健康的年轻人本身激素水平并不低，而长期大量服用各种保健品，很可能导致体内雌激素过剩，给子宫肌瘤等疾病的形成提供了条件。
　　
　　什么是雌激素
　　一种生理性激素，参与第二性征的发育等。
　　
　　如果摄入过多很可能导致体内雌激素过剩，造成体内激素失衡，从而导致正常细胞的改变、甚至恶变，引发出一系列的问题，如可能引起子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等疾病的发生。而统计发现，很多子宫肌瘤、卵巢囊肿患者的发病期正是在口服此类保健产品后。
　　
　　盲目服用保健品还会增加患多种妇科肿瘤的风险，如宫颈癌、卵巢肿瘤等。对于已患有子宫肌瘤的女性，更应该谨慎选择保健品，避免体内雌激素过高，导致肌瘤快速增大。
　　
　　对于日常生活中含有少量天然激素的食物，如豆及豆制品，适量地食用一般没有问题，但对于含有激素类的保养品则建议少服用或不服用为好，以免加重病情。
　　
　　ps:患有子宫肌瘤的女性朋友如果出现更年期症状要权衡利弊，在医生的指导下用药。