石榴的营养成分表（截图来源于悦糖）　

　　1.助消化，降血脂、降血糖。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
　　
　　2.补充人体所需的营养元素。石榴的果实富含维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。
　　
　　3.补充水分。石榴含丰富的花青素、红石榴多酚抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。
　　
　　4.补充人体能量。石榴含有丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体的负担。
　　
　　石榴有这么多的好处，那么子宫肌瘤患者可以吃石榴吗？
　　子宫肌瘤患者是可以吃石榴的。

　　
　　子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，雌激素是促使肌瘤生长的主要因素。在饮食上，子宫肌瘤患者并没有太多的禁忌，日常的食物、水果大多都是可以吃的，平时生活中注意少吃以下食物就可以了：
　　1.少吃与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品，包括乳类及其制品、蛋类，以及以激素饲养的动物肉类。
　　
　　2.少吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
　　
　　3.少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
　　
　　4.少吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等发物，尽量清淡饮食。
　　
　　5.少吃雪糕、冰淇淋、冷饮等寒凉食品。