前两天读到一篇文章，讲的是性子急和疾病的发生之间的关系，想想子宫肌瘤患者比较有感触。该问开篇引用《三国演义》“紧行无好步，当缓图之。”短短九字，道出了做事情要有充分的准备，也道出了情绪调节最平凡质朴的要诀，也摸中了一些疾病的命门。静下心来凡思，有些病可能真是心急出来的。
　　
　　性子急可能导致哪些疾病？
　　1、胃肠系统疾病
　　职场新人或者要兼顾家庭和事业的中年女性，面对无法处理或者没有能力调和的职场问题，家庭与工作兼顾问题，自我释放方法不当，导致情绪的起伏变化，副交感神经处于“弱势”，减少促进食物消化的胃蛋白酶的产生，从而影响胃肠道的消化运作。遭遇消化性溃疡和胃食管反流的“袭击”。
　　2、急出皮肤病
　　皮肤是心理活动的表达器官之一，精神和心理因素对于白癜风的发病或病情加重也有一定影响的。精神压力过大、情绪波动、过度焦虑导致的内分泌和免疫系统紊乱，也可能导致皮肤毛囊炎症、皮肤暗沉无光泽、色斑痤疮等。
　　3、急出心脏病
　　大部分心脏病与心理有关，心理情绪问题能激活体内的交感神经系统，使心脏的小血管收缩，从而产生相关的症状。对于心理性心脏病的治疗，一定的神经调节类药物能帮助患者及时摆脱抑郁、焦虑的状态，对治疗起到积极的作用。
　　4、急出疼痛病
　　有些非器质性损害引起的疾病，虽然有关器官都完好无损，患者却同样可能发生疼痛。这类疼痛纯粹是由心理因素或心理障碍造成的，是一种精神症状的躯体化，被称为心理性疼痛。
　　5、急出来的子宫肌瘤
　　子宫肌瘤在育龄期女性的发病率逐年升高，现在的统计数据高达30%-50%，虽然子宫肌瘤是良性妇科肿瘤，但是可能引起月经量大、腹部包块、疼痛、压迫症状、不孕等并发症，需要极大的重视。

　　
　　子宫肌瘤的发病和雌激素的刺激相关，和环境、饮食结构、睡眠状态、情绪等因素也是息息相关的。流行病学研究显示子宫肌瘤易发人群与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
　　
　　子宫肌瘤的发病机理可以了解，急性子的女性，情绪波动较大、频率较高，大脑接受反复大量的刺激信号，导致内分泌性腺轴的失衡，子宫作为性腺轴的靶器官，势必受到影响；中医方面讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”讲的也是这个道理。
　　
　　给子宫肌瘤女性情绪管理建议
　　1、遇到烦心事时，跟身边的亲朋好友倾诉。
　　2、每天大笑三次。国外曾对观看喜剧的癌症患者进行血样检测，发现他们在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。
　　3、经常唱歌或听音乐。一项研究发现，唱歌能增加人体内免疫细胞数量，有助于提高抵抗力；听音乐有助于舒缓情绪，消除紧张；同时，不同心情听不同的音乐，与音乐产生共情，有助于释放我们积压的心中的不良情绪。
　　4、多做子宫保健操。子宫保健操是为子宫量身定做的保健操，长期坚持，有缓解痛经、抑制肌瘤生长、促进术后病灶吸收，提高性生活质量等作用。
　　如果妇科检查发现自己患有子宫肌瘤，不可慌乱病急乱投医，子宫肌瘤是妇科良性肿瘤，属于常见疾病，现在医疗技术发达应对和治疗方式繁多，治疗的同时可以做到对子宫的伤害尽量小或者基本无伤害，选择适合自己的处理方式。
　　
　　
　　参考资料：很多病是急出来的健康文摘报2017.1.17
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