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子宫肌瘤是好发于育龄期女性的一种激素依赖性肿瘤，自我检查有助于子宫肌瘤的早发现、早治疗，那么自我检查子宫肌瘤要怎么做呢？
感觉疼痛
下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛。都要引起注意。因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。
压迫症状
子宫肌瘤压迫膀胱可出现尿频、排尿障碍、压迫直肠等症状。
自摸肿块
清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部接触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。
注意白带是否异常
正常白带是少量略显黏稠的白色分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
观察出血情况
月经增多、接触性出血等，常常是由于宫颈或宫体发生肿瘤所致。所以。除正常月经以外的出血，都要究其原因，以便对症诊治。
