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子宫肌瘤是常见的一种良性妇科肿瘤,饮食是子宫肌瘤患者比较关心的话题。那么,夏季到了,子宫肌瘤患者要怎么饮食呢?
1.规律饮食。夏季天气闷热,容易食欲不振,尤其患病的人群。子宫肌瘤患者应定时定量饮食,避免暴饮暴食。
2.多吃五谷杂粮。子宫肌瘤患者饮食宜清淡为主,尤其是夏季,更是要多吃豆类、玉米等五谷杂粮。另外,瓜子、花生等一些营养丰富的干果类食物也是首选。
3.低脂肪饮食。多吃香菇、黄瓜、菠菜、鸡蛋、瘦肉、白菜、芦笋、海带等蔬菜,不仅低脂肪,也有利于子宫肌瘤患者的身体健康。
4.忌食刺激、性热的食物。夏季天热,如果再多吃刺激、性热的食物易上火,所以子宫肌瘤患者最好不吃花椒、辣椒等刺激性的食物。红枣、蜂王浆、桂圆等激素含量高的食物也尽量少吃。