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2014-08-24
作者:三千里

三千里

2014-08-25 15:12:15

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吃饭,睡眠,是我们天天都要做的事,看似简单,做好难。因为是天天都有的,我们就会按照我们的方式形成习惯,有的人习惯好,有的人习惯不好。长期在吃饭、睡眠上习惯不好,就影响我们健康,我们往往会把生病归咎为某个器官出了问题,实则和我们的吃与睡有关。怎么办,回忆一下我们有哪些做的不对的,改改。习惯是一种强大的力量,要改,也不是一天两天,需要长期坚持。

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