在现实生活中，人们总会遇到各种各样的问题和困难，如愿望和目标不能实现，时常感到压力和挑战；又如被迫适应不断变化的环境，改变生活环境和工作节奏加快等，都会影响健康，甚至导致疾病。影响心理健康的常见因素。
社会因素:
（1）社会的变革带来的社会需求的变化，如下岗、转岗、就业压力等；（2）社会经济的发展带来的价值观念、消费观念的改变，如购房、买保险等；（3）社会文化、社会环境的变化对传统观念的冲击，如养儿防老的观念、对性的看法等。
生理因素:
（1）不同神经活动类型的影响。由于遗传因素，通常将人们的神经活动类型分为活泼型（多血质）、安静型（粘液质）、兴奋型（胆汁质）、抑制型（抑郁质），在日常活动中就具有不同的反应和表现。（2）疾病。特别是严重疾病出现的影响，如癌症患者的恐惧、焦虑等心理表现；“SARS恐惧综合症”等。
心理因素:
不同的个体具有不同的人格特点而产生不同的影响。如A型行为的人（时间紧迫感和竞争敌意倾向）易患冠心病；C型行为的人（压抑、克制等）易患癌症。而坚韧人格（抗应激人格）的人则一般血压不高，性情愉快，少有烦恼，在多种工作压力下仍能胜任，吃苦耐劳，勇敢，果断等。
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