2014-05-21
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三千里
2014-05-21 14:12:20
54900
如果必须熬夜,第二天也要吃早餐,强迫自己不要起得太晚,起床后冲一个热水澡,洗掉疲惫,中午睡半个小时,尽快调整到正常的作息时间,不要养成夜猫子的习惯。
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