子宫，是孕育胎儿的场所，是产生月经的器官，更是我们女性青春和魅力的守护神。但子宫我们看不见、摸不着，如何知道它好不好呢？学会这四个方法可自检。

　　1、观察白带情况。白带是女性健康的“晴雨表”。正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，无明显气味，随着月经周期会有轻微变化。但白带发黄、白带增多、脓性白带、血性白带、水样白带、白带呈褐色等都是不正常的，此时就要注意了，最好到正规医院检查一下。

　　2、注意痛经情况。如果长期出现痛经现象，且感觉下腹部、腰背部或骶尾部等也有疼痛症状，需要引起注意，可能是某些疾病的前兆。

　　3、阴道是否有出血。日常注意观察阴道是否有月经量增多、接触性出血等异常出血情况。阴道出血是女性生殖道癌最常见的症状，被称为妇科癌症的“信号”。因此，除正常月经以外的出血都要密切注意，查明原因后对症治疗。

　　4、是否有肿块。清晨空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，如有较大的肿物是可以发现的。

　　通过以上方法自检后，如出现异常情况要及时到医院检查治疗。平时也要注意对子宫的保护，比如这些方面：

　　1、多次人工流产会造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕，因此要科学避孕，进行计划生育。

　　2、洁身自爱，注意性生活卫生，避免同时有多个性伴侣，以防止宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病的发生。

　　3、据调查，办公室久坐不动的女性患子宫内膜异位症的几率比其他女性高21%。因此要避免久坐不动，每过1小时就应起来走动一下，保证气血的正常循环。

　　4、定期到正规医院进行妇检，检查生殖器部位的病变，并如实回答医生询问。