在女性怀孕期间，妇产科大夫建议孕妇不要过量的食用糖分过高的食物，不仅仅是因为吃糖会升高血糖，还会因为大量食用甜食影响孕妇激素的分泌从而导致激素紊乱，对胎儿和孕妇都会有一定的影响。

　　食用含糖的食品时身体会分泌大量胰岛素来平衡血糖，让血糖达到正常水平，胰岛素也属于激素的一种，而处于孕期的女性，身体各项激素急剧变化，内分泌系统很有可能紊乱，激素不平衡对孕妇的心情也有很大的影响，如果在这时大量的食用含糖量高的食品，很容易引起孕期高血糖，产前抑郁等。

　　此外，通常高甜度的食品也伴随着高热量，高脂肪，长期食用这些食品会引起高血脂症，甚至会引发糖尿病这些疾病，对孕期女性来说很危险。而且在孕期有很多的药物都是孕妇禁用的，所以治疗起来很麻烦。最可怕的不仅仅是这些疾病本身，还会引起很多的并发症，所以不管是为了孩子还是为了自己，都不该在孕期过量或大量的食用甜食。

　　孕妇在孕期，普遍胃口会不好，有很多孕妇就喜欢吃甜食，只有甜食才能唤起食欲，在这种情况下，孕妇可以尽量避免使用蔗糖或果糖类的甜品，如果很想吃甜品，可以选择赤藓糖醇或者木糖醇为甜味剂的甜品，因为这两种调味剂低脂低热量，相对来说比较健康。

　　每个人的身体情况都不同，每个人对糖的耐受程度都不一样，在孕期要留心观察，糖尿病或高血脂症的初期，自身的感觉上基本是没有变化的，但在血糖上却能清晰的看出来，所以一定要注意平时监测血糖，才能及时干预及时治疗，将对自身和胎儿的危害降到最低。

　　对于在孕期的孕妇来说，自己的口味固然重要，但保证身体健康才是最重要的，饮食主要以清淡和有营养为主。

　　注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限，表达难免出现差错，欢迎同道指正。