随着生活节奏越来越快,晚餐成了一天的主餐,不少家庭早餐草草了事,中餐就是随机应变,而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃,殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐,让你的晚餐成为健康晚餐,长寿晚餐!
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2010-12-22 09:39
如果你厌倦了老生常谈的健康招数,如果你不喜欢在健身房里的束缚与流汗。这里14个鲜招绝对让你萌发“我也要试试”的动力。
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2010-12-22 09:30
为什么长胖容易减肥难?那是因为人的细胞具有记忆功能。我现在正在减肥中,研究这个问题,减的还是瞒成功的。也不会反弹,还可以自由控制自己的体重。原因其实很简单,就是人没有意识到而已。 ...
2010-12-22 08:54
莎士比亚说: 再好的东西,都有失去的一天。再深的记忆,也有淡忘的一天。再爱的人,也有远走的一天。再美的梦,也有苏醒的一天。 该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手,分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过!也不可以做敌人,因为彼此深爱过。 ...
黑白 2010-12-21 10:13
清晨起床,你会先选择做什么?先洗脸?刷牙?上厕所?很多人都会根据自己的习惯或者生理需求来决定先做什么。但是你是否想过清晨起床的习惯性行为会影响到你的身体健康。 ...
2010-12-21 09:50
近几年来,瑜伽变得愈发流行,这正顺应了广大爱美女性的需求。这也使得瑜伽如雨后春笋般的出现在各类瑜伽馆和健身场所里。各类的瑜伽方法也是层出不穷,今天就来看看瑜珈调息法吧。 ...
2010-12-21 09:45
青春期的女性大都开始注意自己的着装和容貌,他们对美丽开始有了要求,开始对服装变得挑剔起来,会选择一些可以让自己看起来更漂亮的衣服。但是,青春期的女性发育还不完全,一些服装可能会让他们受到伤害。 ...
2010-12-21 09:37
现在,骑自行车上下班的人已经不如以前多了,取而代之的是私家车或者公交车代步。而自行车则逐渐成为一种休闲娱乐方式出现于人们的视野。 ...
2010-12-21 09:29
越来越多的人开始注重身体锻炼。但是,锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯,自行掌握强度。
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2010-12-21 09:11
人这一生,生老病死是不可避免的事情,谁都要经历这几个阶段。但是衰老恐怕是女性最不想见到的事情,却又回避不了。衰老是人的正常生理过程,那么女人该如何判断自己是否正在走向衰老呢? ...
2010-12-21 09:00