35 岁就像个门槛，这个时候咱们姐妹在家庭里都是主心骨，在工作上也是挑大梁，上有老下有小，忙得像个陀螺，累那是家常便饭。可不管多忙，自己的健康千万不能丢到一边不管。对于咱们这个年纪的女性来说，妇科检查可是守护健康的关键一步。

一、基础检查别落下

首先得做最基础的妇科检查。医生会用个小工具把阴道撑开，看看阴道和宫颈有没有啥问题。然后呢，医生会用手按按子宫和卵巢，看看有没有硬块或者按下去会不会疼。要是白带不太正常，医生还会取点阴道分泌物去检查白带情况。

要是有性生活的姐妹，宫颈癌筛查可一定得做。医生会用个小刷子取点宫颈的分泌物，去查宫颈脱落细胞学（TCT）和人乳头瘤病毒（HPV），这样就能知道有没有宫颈癌前病变或者宫颈癌啦。

二、B 超检查很重要

咱们 35 岁左右的时候，内分泌一般还比较正常，雌激素也比较多。这时候做个乳腺 B 超和妇科 B 超就特别好，可以看看乳腺还有子宫、卵巢这些生殖器官有没有啥不对劲的地方。

三、费用和频率心里有数

如果不算白带检查和宫颈癌筛查，基础妇科检查大概花 100 到 200 块钱；要是加上这两项，差不多要 600 到 700 块钱。大部分钱医保都能报销，外地的价格可能会有点不一样。要是条件允许，最好每年都做一次妇科检查。

四、高配版检查按需选

除了基础检查，如果有特殊情况或者特殊需求，还能再加点其他检查项目，弄个 “高配版” 妇科检查。

比如说平时来月经会痛经的姐妹，医生在按子宫和卵巢的时候就会更仔细地摸摸子宫后壁或者骶韧带，看看有没有痛点或者小疙瘩。为了能更好地判断是不是子宫内膜异位症，还可以去查 CA125 这些肿瘤标志物。

要是有备孕打算的姐妹，因为咱们年纪稍微大了点，建议去查查卵巢功能。一般就是抽血查性激素六项和抗苗勒氏管激素，顺便也查一下甲状腺功能，因为甲状腺对内分泌和怀孕都有影响，而且也比较容易出问题。做 B 超的时候还能看看窦卵泡计数，这样就能知道卵巢储备功能咋样了。

五、总结一下

根据自己的情况和需求来选合适的项目。基础检查肯定不能少，“高配版” 检查呢，就听医生的建议，有需要就加上。定期做妇科检查，就能早早发现可能存在的健康问题，赶紧治疗，这样咱们自己身体好了，家庭也才能幸福美满！