离过年的日子越来越近了，最近一段时间多地疫情又出现了反弹。虽然国内疫情控制较好，但也不能忽视，特别是春节这种重要的日子，来往人群较多，一定需要做好个人防护。小编学习了各个专家的重要讲话，总结出了4条建议，一起来学习一下吧。

　　1.勤洗手和保持良好呼吸卫生习惯：洗手使用肥皂或者洗手液，洗完后使用干净毛巾擦干，手接触到呼吸道分泌物如打喷嚏需要及时洗手。咳嗦、打喷嚏使用纸巾，避免用手触摸眼、鼻。洗手可选用六步洗手法：①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；④一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；⑤指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗五下）；⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。如图：

　　2.正确使用口罩：深色面为正面朝外，浅色为反面正对脸部，用手压紧鼻梁两侧的金属条，向下拉伸将口罩褶皱拉开，完全覆盖口鼻。小孩注意选择使用儿童医用口罩。

　　3.提高免疫力、保持环境清洁、通风：均衡饮食、适当运动、规律作息，房间每日至少通风3次，每次不小于30分钟。

　　4.减少人群聚集：尽量少去人群密集处活动，避免出现感染。如出现咳嗽、发热等症状，立即就医。

　　疫情防控不可大意，疫情防控，人人有责。