女性如何在人生第3个10年里远离子宫肌瘤的发生？女性在注意保养自己皮肤的同时，多了解子宫肌瘤病因，也要注意对子宫肌瘤的预防，要学会劳逸结合，调理好自身的代谢激素状况，这样才能达到双赢的目的。

现在越来越呈现晚婚晚育化趋势，好多过了三十的女性还尚未结婚，未育中年女性提前进入更年期也是导致子宫肌瘤的重要原因，因为未育中年女性若得不到孕激素及时有效保护，容易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一，女性一次完整的孕育过程，会增加女性10年的免疫力，这可是一个很值得重视的数字。

    为什么女性过了30岁就要谨防子宫肌瘤？因为子宫肌瘤属于良性肿瘤，所以大多情况下没有什么太明显的症状，这容易造成发现不及时进而危害到女性健康，也可能会导致不孕，一般在三十到四十的女性患有子宫肌瘤的风险比较大，所以女性过了30岁就要谨防子宫肌瘤，多了解子宫肌瘤病因，做好疾病的预防工作。

过了三十的女性不论生活还是身体机制都会随之有不同的变化，中年女性要受到家庭和工作的双重夹攻，情绪往往会造成波动，这种不良的情绪容易使自身的雌性激素分泌量增多，并且作用也会加强，有时可持续几个月甚至几年，这样就容易引发子宫肌瘤的产生。另外中年女性性生活的不协调也是造成子宫肌瘤诱发的重要原因，因为协调的性生活对神经内分泌有促进作用，可防止激素水平分泌紊乱。否则反之，而且容易得子宫肌瘤。