子宫肌瘤患者问：子宫肌瘤可以吃红薯吗？
       99子宫网医生答：患上子宫肌瘤后是可以吃红薯，吃了红薯也不会对子宫肌瘤带来一定的伤害。
       红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
       红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
       99子宫网温馨提醒：吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

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