每位准妈妈都知道怀孕期间的饮食是非常关键的，不仅要有充足的营养提供给胎儿，还要注意饮食的健康，稍有不慎不仅对身体造成一定程度上的伤害，还会给胎儿的健康造成威胁，99子宫网小编提醒五种食物会伤害胎儿健康。

　　1、过咸食物。

　　过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。

　　人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

　　2、含味精多的食物。

　　医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

[%page%]

　　3、含过氧化脂质的食物。

　　过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

　　4、含铅食物。

　　医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

　　5、含铝食物。

　　经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

     99子宫网小编推荐阅读：
       孕妇能不能吃辣呢？
         孕妇可不可以吃金桔？
         孕妇喜吃酸味但不能吃山楂
         红枣对孕妇的功效 
         孕妇可不可以吃柿子？
         孕妇饮食的七大禁忌 
         拍孕妇照时的四大注意事项 
         玉米的七大功效 
         孕妇小心四大流产食物