孕妇问：孕妇可以吃花生吗？
99子宫网医生答：孕妇是可以吃花生，吃了花生不会对肚子里的宝宝带来伤害。
花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、A、D、E，钙和铁等，很适宜制作各种营养食品。
孕妇经常吃花生能够预防产后缺乳，而且花生中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能，是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外，用新鲜花生叶煎水代茶饮，还能够有效防治妊娠高血压综合征。
99子宫网温馨提醒：花生营养虽好，但霉花生不可食，因为花生霉变后含有大量致癌物质--黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要食用。
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小杨
2011-10-08 11:05:45
243400
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