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孕妇可以吃牛肉吗

小杨

2011-09-09 09:27:34

262200

       孕妇问：孕妇可以吃牛肉吗？
       99子宫网医生答：孕妇可以吃牛肉，但是必须得注意吃牛肉的份量。
       牛肉富含蛋白质，氨基酸等营养素，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，牛肉的营养价值非常高，所以孕妇吃牛肉可以有效的补锌、补铁等元素。
       99子宫网温馨提醒：孕妇过多吃牛肉也可能引起上火、肠燥、便秘，所以孕妇吃牛肉要注意量。

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