叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。叶酸有促进骨髓内幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。此外叶酸对孕妇尤其重要。那么服用一些叶酸会不会对孕妇有副作用？
叶酸也有很多品牌，有人说便宜的叶酸有副作用，真的是这样吗?
目前，国内的孕妈咪服用的多维片，大多是国外品牌。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高，如美国为每日5000国际单位，而中国是3000国际单位)，单纯补充一种一般来说是安全的。斯利安叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的唯一预防药品。在正规医院可以开到，不要盲目相信价格贵的、号称有其他功能的叶酸剂。
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女性定期补叶酸能增加生双胞胎的几率，这种说法有科学依据吗?
靠大量摄入叶酸助产、生双胞胎不可取，应严格控制叶酸的摄入量。世界卫生组织推荐，孕妈咪每日叶酸供应量为400微克，过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妈咪的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎宝贝的发育。
叶酸还有哪些作用?
近几年来，国内外学者陆续发现了叶酸有一些新用途，其中包括：
● 抗肿瘤作用
叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
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● 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用
国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中，作为一种健康食品添加剂。
● 其他作用
叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有非常显著的缓解作用。此外，叶酸还可以用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤以及心肌梗塞等。
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