多发性子宫肌瘤是女性常见的生殖系统疾病，虽然手术治疗可以有效缓解症状，但只要子宫还在，就有术后复发的风险仍然存在。医生建议注意这5点，可降低肌瘤复发风险。

　　一、遵循医嘱，定期随访

　　术后，患者应严格遵循医生的指导，按时服药，定期回医院复查。医生会根据患者的恢复情况调整治疗方案，及时发现并处理可能出现的问题。因此，定期随访是预防子宫肌瘤复发的关键一环。

　　二、调整饮食结构，保持营养均衡

　　饮食对子宫肌瘤的复发具有重要影响。术后，患者应避免摄入过多的高脂肪、高热量食物，以及含有激素成分的食物。应多食用富含纤维素的蔬菜、水果和全谷类食物，保证营养摄入的均衡和充足。同时，适量补充维生素和矿物质，有助于子宫的恢复和健康。

　　三、保持良好的生活习惯

　　良好的生活习惯对于预防子宫肌瘤的复发同样重要。术后，患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当的运动有助于增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。此外，还应避免吸烟、酗酒等不良行为，以维护子宫的健康。

　　四、调整心态，保持心情愉悦

　　心态对于疾病的恢复和预防同样具有重要影响。术后，患者可能会面临一些身体和心理上的变化，如疼痛、不适、焦虑等。此时，患者应积极调整心态，保持愉悦的心情，可以通过与家人朋友交流、参加兴趣活动等方式来缓解压力。

　　五、注意个人卫生

　　术后，患者应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。在月经期间，应勤换卫生巾，避免使用不合格的卫生用品。同时，也要避免不洁性行为，以免引发感染。

　　希望这些科普知识能够帮助广大女性朋友们更好地应对多发性子宫肌瘤术后的问题，远离复发的困扰。