随着B超、彩超等医疗检查设备的不断普及，越来越多的女性被诊断出子宫肌瘤。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性妇科肿瘤，在育龄期女性中较为常见。

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　　患子宫肌瘤以后，饮食就成了姐妹们非常关心的话题。有人说，有子宫肌瘤不能吃豆制品，原因是豆制品中含有雌激素，而子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，雌激素会使子宫肌瘤增大。

　　很多人认为豆制品中含有的植物雌激素就是雌激素。但实际上，植物雌激素和雌激素并不一样，如果体内的雌激素足够时，豆制品中含有的异黄酮是不会发挥作用的，只有当人体内的雌激素不够时，异黄酮才能发挥它微弱的雌激素作用。因此，并不是子宫肌瘤患者就不能吃豆制品。

　　生活中，这3类食物才是子宫肌瘤患者真正需要注意的。

　　1、富含激素的食物。桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等属于热性、凝血性和含激素成分的食品，不宜多吃。另外，为了更丰满、皮肤光泽度更好，变得更美，不少女性选择吃含有雌激素的保健品，但子宫肌瘤患者是要远离该类保健品的，因为大量的雌激素进入体内，会导致激素水平紊乱，内分泌代谢异常，刺激子宫肌瘤的生长。

　　2、高脂肪的食物。子宫肌瘤的形成与体内雌激素过多有一定关系，研究表明，高脂肪食物可促进激素生成释放，因此肥胖女性得子宫肌瘤的几率明显高于普通女性。巧克力、冰欺凌、糖等甜食中都含有大量脂肪，应少吃。

　　3、辛辣刺激的食物。辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等属于刺激性食物，不宜多吃。

　　除了少吃上述3类食物，子宫肌瘤患者这样饮食更健康：不挑食、不偏食，均衡饮食；清淡饮食，定时定量，不要暴饮暴食；可以适当地多吃点瘦肉、绿色蔬菜和水果；可以适当多吃点五谷杂粮。