有很多怀孕之后的孕妇都喜欢吃酸的食物，而现在正是吃杨梅的季节，很多孕妇都想知道，自己怀孕了，还能吃杨梅吗？吃了杨梅会伤害自己肚子里的小宝宝吗？

　　孕妇能不能吃杨梅

　　99子宫网医生：孕妇是可以吃杨梅的。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。

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       99子宫网温馨提醒：

       血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。

　　孕妇吃杨梅要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

       杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。在吃杨梅之前先洗干净，然后放点盐拌均，等个几分钟，可以杀死里面 的虫子，然后在吃之前再放点糖，杨梅也会很好吃滴!