卵巢是女性生殖器官中最重要的器官之一，也是维持女性健康与美丽的重要因素，然而现在社会中卵巢囊肿的发病率越来越高，已经成为危害女性健康的杀手。99子宫网小编为你介绍如何预防卵巢囊肿。
卵巢囊肿，发病原因众多，但多为后天环境所致，譬如，电离辐射、有毒物质、不规律生活等等。临床上多次的试验表明，雌激素分泌过少，内分泌失调，免疫力下降，卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。卵巢是女性分泌雌激素的源头，预防卵巢囊肿，就要学会卵巢保养。
百合茯苓，不仅有延缓衰老的作用，更有预防卵巢囊肿的作用。中医学对百合茯苓的介绍：百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。同时西医在研究中也证实百合茯苓对卵巢保养确实有药用功能，百合茯苓具有双向调节雌激素水平，延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学功能。试验中，先把百合茯苓两种植物全部解析成单体小分子成分，再通过药物高通量筛选技术锁定并提取了PrH2，PrH6和OEq-11三种碱基类单分子化学结构体，然后制备成69%的悬浮滴液进行豚鼠卵巢动脉灌注，结果发现有明显卵巢早衰的豚鼠恢复了活力，百合茯苓有保养卵巢的作用。
预防卵巢囊肿是一门需要长期坚持的功课，女性朋友25岁就应该开始卵巢保养了。百合茯苓是卵巢保养食物中的佼佼者，但也要营养均衡，适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物。此外，必要的体育运动、良好的心态、和谐的两性生活也是卵巢保养不可缺少的一部分。
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