避孕的方法有许多种，但如何健康避孕？目前已知并经常使用中的避孕方式主要有避孕药、避孕工具以及安全期避孕和体外排精避孕法等。避孕药主要通过抑制卵巢排卵，干扰子宫内膜的正常发育，改变宫颈粘度等机理干扰卵子和精子的结合，达到避孕的目的。

　　目前避孕药可分为：短效口服避孕药、长效口服避孕药、速效避孕药、紧急避孕药、长效避孕注射剂、缓释系统避孕药等，其中短效避孕药由于其避孕效果可靠，副作用小等优势是使用最广泛的避孕药物。

　　短效口服避孕药：

　　短效避孕药是一种雌激素、孕激素的复方药物，如妈富隆，只需每日1片，通常连续服用21天，停药7天为1个周期。短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控（即月经非常规则）；无需担心体重变化；停药后即可怀孕。

　　长效避孕药：

　　长效避孕药每月服用一次，剂量更高（每个月雌激素含量是短效药一个月炔雌醇合计剂量的4.5-4.8倍），避孕安全性低于短效口服避孕药。

　　由于缓释的药物在服用初期会有一个高的血药浓度，副反应大，女性的适应性差，副作用大。超过50%的妇女有恶心，头晕和白带增多等副反应。有的妇女经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。

　　由于药物在体内被脂肪组织吸收储存，代谢慢，需要停药后半年以上才可以计划怀孕。

　　速效避孕药：

　　又称探亲避孕药，可分为孕激素类制剂、雌孕激素复合制剂以及非孕激素制剂。前两种探亲片不论月经周期时 间，于探亲前一日或当日中午服用1片，以后每晚服1片，至少连服10~14日。后一种探亲片则在第一次房事后立即服1片，次晨加服1片，以后每次房事后即 服1片。因适用于夫妇分居两地短期探亲时避孕而得名，不受月经周期限制，但较多引起不规则阴道流血现象。

　　避孕套：

　　是目前应用最为普遍的一种男用避孕工具。通过阻止精子进入子宫腔而发挥避孕的疗效。

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　　安全期避孕法：

　　又称安全期避孕法，排卵前后4－5日内为易孕期，其余时间为避孕的安全期。但是女性排卵过程受情绪、性生活、健康、环境等因素影响而有所不同，有时甚至会发生额外排卵，因此安全期避孕法被认为是“最不安全”的避孕方法。

　　体外射精：

　　是指将精液排在阴道之外，通常此类方法的避孕效果最差。

　　宫内节育器（IUD）：

　　主要用于已生育的女性，是一种便简、经济、可逆、有效的节育方法，通过在子宫内放置避孕器具，影响受精卵在子宫内着床。

 　　紧急避孕药：

　　紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕药物。

　　服用紧急避孕药物需要注意：首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次。其次，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝 对不能作为常规避孕方法反复使用。第三，紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。最后紧急避孕药多次使用，容易导致月经紊乱等副作用。

　　绝育：

　　包括女性绝育和男性绝育。通常女性绝育手术是输卵管结扎术。而男性主要是输精管结扎术。