要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕，那么该如何确定排卵期呢，自己又如何测排卵期呢，下面99子宫网小编为大家介绍最佳受孕的日期排卵期：
如何确定排卵期？
如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
如何自测排卵期？
如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。
具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。
最佳受孕的日期：排卵期
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小杨
2011-04-07 12:24:01
389400
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